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Bar à sieste de 13h à 17h
La Foire de Châlons est un véritable marathon pour les exposants. Chaleur, station debout, bruit, sollicitations diverses… Les organismes sont mis à rude épreuve durant plus de 10 jours ! La CCI veut sensibiliser les exposants aux bienfaits de la coupure de la mi-journée appelée « micro-sieste » ou encore « power napping » chez les anglo-saxons. La power-nap permet de maximiser les bienfaits du sommeil. Elle sert donc à compléter le sommeil normal, surtout quand un dormeur a accumulé un déficit de sommeil. La durée idéale d’une power-nap est de 15 minutes à 20 minutes. Cette durée laisse suffisamment de temps pour entrer dans le sommeil léger et y rester au moins 2 minutes. Cette durée permet de se sentir en forme durant toute l’après-midi.
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